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，希望能够帮助到您。

内科

1. 量血压时，最好把左右手都测一下

通常以高的那个为准 。

当然 ，一次测量也是不够的
，要多测几次。

2. 每天梳头 100 下并不能「健脑」

学一种乐器，学一门语言 ，学一个新手艺……这些对大脑更有好处
。

不过梳头 100 下也有好处
，毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。

3. 每天一杯红酒，心脏也不会真的变好

大鼠实验表明 ，红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益 。

但如果把动物摄入量换算到人身上
，相当于每天要喝 1 000 升左右的红酒
。

谁喝得下？

4. 得糖尿病并不是因为糖吃多了

糖尿病的病因很多，比如先天的遗传因素 、后天的环境因素等 ，跟吃糖没有必然联系。

5. 贫血有很多种
，但无论哪种，吃阿胶、红枣
、红糖都没用

缺铁、缺乏维生素 B12 和叶酸 、重金属（铅）
、遗传……这些常见的贫血病因 ，吃它们都没法解决 。

6. 没有解酒药，「护肝药」也不能解酒

酒精代谢速度主要看相关酶类的活性
，目前还没有能显著增加这些酶活性的药
。

即使是打着「护肝」旗号的药品、保健品，也做不到。

7. 打鼾不是睡得香

打鼾是呼吸不畅导致的响声 ，严重打鼾可能导致「睡眠呼吸暂停」
，很危险但可以治 。

外科

8. 烫伤后只要记住 5 个字，别再乱抹东西了

这五个字是：

冲（冷水 / 自来水冲 ，不要用冰水）；

脱（脱下烫伤处的衣物）；

泡（在冷水中持续浸泡）；

盖（盖上干净的纱布或毛巾）；

送（送往医院）
。

江湖中流传已久的烫伤后涂牙膏 、酱油
、猪油、面粉……统统不靠谱。

9. 除了盐
，其他东西也不能往伤口上撒

受伤后在伤口表面撒东西 、涂东西，一可能造成二次感染 ，二可能加大医生清理伤口的难度
，三可能提高疤痕增生的几率，简直是「一举多毒」 。

10. 一天大便 3 次到一周大便 3 次 ，都是正常的

只要便便的样子正常
，别纠结次数了
。

11. 不管有没有高危因素，50 岁以上都应该去做一次肠镜检查

记得提醒爸妈。

12. 骨折的病人 ，反而不太适合喝骨头汤

因为最补的不是钙，而是脂肪 。本来人家骨折了行动不便
，吃胖了岂不是增加负担么……

想补钙，多吃深绿色蔬菜
、豆制品和牛奶。

13. 吃「发物」不影响伤口愈合

真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖 、感染
、局部血液循环状况、吸烟……

各种「忌口」 、不吃东西才会妨碍伤口愈合呢
。

14. 要强健膝盖 ，每天坚持做一个动作——靠墙静蹲

妇产科

15. 吃短效避孕药
，利多弊少

短效避孕药能缓解痛经、减少痘痘……可以说是「很好很强大」。

只要没有禁忌症，在医生指导下吃 ，就很安全 。

16. 宫颈糜烂不是病

看到治宫颈糜烂的医生
，最好掉头就跑，因为「宫颈糜烂」不是病 ，绝大多数情况都是正常的生理改变
。

17. 孕期可以过性生活

只要是健康的孕妇
，不存在各种怀孕的高危因素，那么怀孕期间就可以过正常性生活。

18. 没有「保大人还是保孩子」的说法

妈妈和宝宝的关系 ，当然是「一损俱损
，一荣俱荣」 。

所以，没什么好选的 ，交给医生来处理吧
。

19. 传统的「坐月子」有害

产后的妈妈的确需要护理，但绝对不要不洗头
、不洗澡、不刷牙 、不下床
、不出门……

儿科

20. 6 个月之内的宝宝不需要额外喝水
，1 岁以内的宝宝也不用吃盐

因为母乳和婴儿配方食品里都有了。

21. 孩子也怕热，不用里三层外三层地裹着

有一种冷 ，叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷；有一种「病」
，叫做「穿衣强迫症」 。

22. 宝宝感冒发烧，不要用酒精擦浴 ，也不要「捂汗」

宝宝的皮肤娇嫩
，酒精擦浴可能引起酒精中毒
。

出汗是退热的结果，并不是退热的原因 ，捂得太紧
，热坏了、脱水了，孩子可就更惨了。

口腔科

23. 对付磨牙 ，你需要一副牙套
，而不是打虫药

磨牙的原因很多很复杂，就算一时半会弄不明白 ，先戴上定制的牙套保护牙齿总没错 。

24. 80 岁的老人也能有 20 颗健康的牙

是的，不要再觉得「老掉牙」是宿命
，只要你定期看牙医，坚持护牙
。

皮肤科

25. 住酒店不会传染性病

性接触才是最主要的传染途径。

26. 吃再多胶原蛋白也不能美容

吃进去就成了氨基酸 ，并不能直接变成皮肤上的胶原蛋白 。涂在脸上也没用
，因为皮肤吸收不了这种大分子物质（蛋白质）。

好好吃饭多喝水，这才是皮肤变好的基础
。

27. 防晒不仅能防止变黑 ，还能少得皮肤癌

阳光中紫外线可能引发恶性皮肤肿瘤
，所以，别晒太狠。

五官科

28. 关灯玩手机 、看电视
、看电子书……对眼睛伤害更大

既然关了灯 ，就安心睡觉吧 。

29. 卡了鱼刺不要吞饭

试着咳出来、夹出来
，不行就去看医生
。

肿瘤科

30. 打疫苗也能预防癌症

一些病毒感染与相关癌症有明确的关系，比如乙肝病毒感染和肝癌有关 ，人乳头状瘤病毒（HPV）感染和宫颈癌有关。

因此
，及时打疫苗能够明显减少得肝癌 、宫颈癌的机会 。

日常医学常识知识大全

饮食：规律节制，哪些好哪些坏邻居阿姨都能叭叭叭说上一堆
。和医学搭边点的就是在特殊状态 ，比如高血压 糖尿病 痛风 肾病 肝病 妊娠 运动后 腹泻了等，饮食如何
，会有些讲究。另一个就是不轻信谁谁说的吃什么东西特别好 。对保健品首先抱嗤之以鼻的态度，如果真的好 ，那也只能真香
。感冒是病毒感染
，一般吃药只能缓解症状，不能治。

抗生素不能随便乱吃 。

头孢加酒 ，说走就走
，不止头孢，反正吃药就不要喝酒 ，一周内都不要喝酒
，因为药物代谢速度不一
。

止咳糖浆要在所有药的最后吃，吃完半小时后再喝水。

脸色不对 ，白了红了黑了黄了
，晕了 躁了 麻了 瘫了，去医院！一旦有晕过去了 ，注意：周围环境安全，喊人求救
，如果摸颈动脉没跳了，央视也多次宣传了心肺复苏！羊癫疯 ，保持环境安全
，衣服不紧，不强行扳手不撬牙齿不塞手给咬 。拉肚子厉害的 ，可以兑点糖+盐水喝
，去医院。烫伤了，不要抹乱七八糟的东西 ，自来水一直冲冷却
，然后去医院
。

1. 医学常识知识大全

医学常识知识大全 1.基本卫生常识

小学生卫生常识

个体卫生行为10条

1
、饭前便后要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3 、定期洗澡
、理发、剪指甲；

4 、服装整洁；

5、勤晒被褥；

6
、讲卫生，讲公德 ，不乱扔乱倒
，不随地吐痰；

7、每天进行一次锻炼；

8 、不吸烟，不酗酒；

9
、按时让孩子参加计划免疫；

10、主动学习卫生知识。

群体卫生行为10条

1 、室内整洁 ，无蚊
、蝇、老鼠 、蟑螂；

2
、室内无异味，空气新鲜；

3、公共场所有禁烟标志；

4 、厨房灶具干净
，碗筷干净，生熟食品分开；

5
、厨房通风良好；

6、厕所无臭 、无蝇 ，便池无尿碱；

7、厕所地面
、门窗、墙壁 、灯具
、洗手盆池整洁；

8、阳台封闭规范；

9 、遵守交通规则
，避免意外事故；

10
、开展有益身心的文娱体育活动 。

环境保护 人人有责

国家卫生城市对环境保护的要求

国家卫生城市应在环境保护工作方面达到如下要求：

环境保护工作成效显著，认真执行国务院“加强环境保护工作的决定” ，加强污染治理
，近两年来无重大污染事故
。与环境质量相关的指标达标。

环境保护指标主要包括大气环境、水环境 、声环境
、烟尘控制区覆盖率、城市气化率 、工业废水处理率
、工业固化废物综合利用率、城市污水处理率等有关指标 。

消灭四害 人人有责

除四害是创建国家卫生城市活动的重要内容之一
。“四害
”是指老鼠 、蟑螂、苍蝇
、蚊子。

四害可以传播许多种传染病，每年都要夺去人类千万生命 ，另外
，还使更多的人生病，损害健康 ，影响生产和经济发展；再说四害的繁殖力甚强
，孽生迅速，稍为放松一下 ，又会到处为害 。因此，一定要人人动手
，坚持不懈，反复斗争 ，突击与经常相结合
，因地制宜地来消灭四害，方能除尽
。

名词说明

四勤：指勤剪指甲、勤理发 、勤洗澡
、勤换衣服。

六不：不喝生水、不吃不洁食物 、不吸烟
、不用公开毛巾茶杯、不乱扔果皮纸屑 、不随地吐痰 。

三带：带手帕
、带口杯、带手纸
。

五病：痢疾 、伤寒
、病毒性肝炎等消化道传染病（包括病原携带者） ，活动性肺结核
，化脓性或者渗出性皮肤病以及其他有碍食品卫生的疾病。

2.最基本的医学常识有哪些

感冒就用999感冒冲剂 双黄连胶囊 多喝水注意饮食

发烧 重的要吃退烧药、冷敷一下

肚子痛 有心理上 比如因为紧张考场上会痛 这样的话就要调节心理要放松

腹泻 可以用诺氟沙星 、抗生素类（最好不用）

月经不调的治疗：

注意事项

1.月经不调的治疗的疗程为三个月，第四个月停药观察月经周期情形 ，一般规律服药后治疗一个疗程后即可恢复正常 。

2.月经不调的治疗期间
，若有感冒，请停服调经药物等感冒好后再服。

3.月经不调的治疗期间 ，若有服其它药物类（白凤丸、四物汤等）
，请告知医师
。

4.月经恢复正常后，请特别节制生冷瓜果
、冰凉饮料 ，以免复发。

5.调经须较长时间配合，请耐心服用药物 。

还有现在流行吃中药
，见效慢，但安全

煤气中毒如何应急处置

1、立即打开门窗 ，使新鲜空气进入室内
。

2 、迅速把中毒人员从有煤气的房间里移到空气新鲜或空气流通的地方。

3
、迅速解开中毒人员的衣裤、胸衣 、腰带等
，保持中毒人员呼吸畅通 。

4
、如果中毒人员已处于无知觉状态，应将其放平 ，并擦拭口腔
，进行人工呼吸
。

5、应立即将中毒人员送往附近有高压氧舱的医院或向医疗急救中心求救。

应急处理之烧伤 、烫伤急救

1
、对危重的伤员，特别是对呼吸、心跳不好或停止的伤员立即就地紧急救护 ，待情况好转后再送医院 。

2 、烧伤急救就是采用各种有效的措施灭火
，使伤员尽快脱离热源，尽量缩短烧伤时间
。

3
、伤员的衣服鞋袜用剪刀剪开后除去。伤口全部用清洁布片覆盖 ，防止污染 。四肢烧伤时
，先用清洁冷水冲洗，然后用清洁布片消毒纱布覆盖送往医院
。

4、对爆炸冲击波烧伤的伤员要注意有无脑颅损伤 ，腹腔损伤和呼吸道损伤。

5 、送医院途中，可给伤员多次少量口服精盐水 。

3.求医学常识,越多越好

有规律的睡眠
，不熬夜

均匀的饮食，少肉多菜 ，什么都吃
，不挑食

每周都有固定的运动时间，没体力的话什么事情都做不好 ，思考也会受影响

小病不吃药
，像感冒这种完全可以自己好的

保持心情愉快，心静 ，像易怒易冲动都对身体不好

1、晒太阳的最佳时间

上午8时至10时和下午4时至7时
，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D ，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力
，并减少动脉硬化的发病率
。

2
、美容的最佳时间

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳 ，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

3、刷牙的最佳时间

饭后3分钟是漱口 、刷牙的最佳时间 。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣
，其产生的酸性物质易腐蚀
、溶解牙釉质，使牙齿受到损害
。

4、饮茶的最佳时间

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶 ，这是很不科学的 。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐
，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血
。

1.吃了辣的东西 ，感觉就要被辣死了
，就往嘴里放上少许盐，含一下 ，漱下口
，就不辣了；

2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里 ，并刷牙三分钟
，很有效；

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤 、烫伤，抹上少许牙膏 ，可立即止血止痛；

4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之
，非常干净；

5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

6.嘴里有溃疡 ，就用维生素C贴在溃疡处
，等它溶化后溃疡基本就好了；

7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下 ，灰尘就会自己出来；

8.洗完脸后
，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻 *** ，然后再用清水冲洗 ，黑头和粉刺就会清除干净
，毛细孔也会变小；

9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

10.如果嗓子
、牙龈发炎了 ，在晚上把西瓜切成小块
，沾着盐吃，记得一定要是晚上 ，当时症状就会减轻，第二天就好了；

11.吹风机对着标签吹
，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；

很多很多啊.自己去看啊

4.谁能告诉我一些有关医学的小常识,越多越好,谢啦

1、常吃宵夜。会得胃癌 。 因为胃得不到休息
。

2 、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多 。对身体不好
。

3
、鸡的臀部含有致癌物 ，不要吃较好。

4、饭后吃水果是错误的观念 。应是饭前吃水果。

6 、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖
。也不要喝太多。

7
、空腹时不要吃蕃茄
，最好饭后吃 。

8、早上醒来
。先喝一杯水。预防结石 。

9 、睡前三小时不要吃东西
。会胖。

10、少喝奶茶 。因为高热量
。高油。没有营养价值可言 。长期饮用
。易罹患高血压。糖尿病 。等疾病。

11
、刚出炉的面包不宜马上食用
。

12、远离充电座。人体应远离30公分以上 。切忌放在床边
。

13 、天天喝水八大杯。

14
、每天十杯水 。膀胱癌不会来
。

15、白天多喝水。晚上少喝水 。

16 、一天不要喝两杯以上的咖啡
。喝太多易导致失眠，胃痛。

17
、多油脂的食物少吃 。因为得花5~7小时去消化 ，并使脑中血液集中到肠胃
。易昏昏欲睡。

18、下午五点后 。大餐少少吃
，因为五点后身体不需那么多能量。

19 、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉 ，葡萄柚
，全麦面包，菠菜 ，大蒜
，南瓜，低脂牛奶 ，鸡肉，樱桃
。

20
、睡眠不足会变笨
，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点 。

22 、每天喝酒不要超过一杯 ，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞
，增加细菌感染的机会
。

23
、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药。忌立即躺下 。

24、酸梅具防止老化作用 ，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用
。

25 、掉发因素：熬夜
，压力，烟酒 ，香鸡排。麻辣锅 。油腻食物
。调味过重的料理。

26、帮助头发生长：多食用包心菜
，蛋 。豆类；少吃甜食（尤其是果糖）
。

27
、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑 。

28、苹果是机车族 、瘾君子
、家庭主妇的常备良药 ，一天一颗
，才能让自己有个干干净净的肺。

29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌 ，尽早戒烟
。才是最健康的做法。

30 、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇
，临产前 。生产完后，更年期
。

31
、抽烟 ，关系最大的是肺癌
，唇癌，舌癌 ，喉癌
，食道癌，也与膀胱癌有关。

32、饮酒导致肝硬化 。引发肝癌
。

33 、吃槟榔会导致口腔纤维化 ，口腔癌。

34
、食物过于精细
，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 。

35、食物过于粗糙 ，营养不足时导致食道癌
，胃癌
。

36 、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性 。

37
、不抽烟
。拒吸二手烟。

38、适量饮酒，不拼久 。不醉酒。

39 、减少食用盐腌
。烟熏 ，烧烤的食物。

40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果 。

41
、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
。

42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

43 、维持理想体重 。不过胖
。

44
、保持规律的生活与运动。

45、保持轻松愉快的心情 。

46 、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝
，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 
。

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